출렁거리는 '팔뚝살' 빼는 초간단 5분 운동법 - 생활의 달인

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여름에도 하의는 긴 바지나 긴 치마를 입는 경우가 많지만 상의만은 짧은 경우가 대부분이기 때문이다. 하루 5분 초간단 팔뚝살 운동법으로 출렁거리는 살과 이별하고 자신 있게 반소매 패션을 소화해보자. 1. 플랭크(Flank])  뱃살 빼는 운동법으로 많이 알려진 플랭크는 사실...
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