지독한 변비가 신체에 미치는 7가지 나쁜 변화 - 생활의 달인

*****************************************
대변 활동을 오랫동안 보지 못한 채 속은 더부룩하고 아랫배가 아파오는 고통을 지속해서 느끼게 되는데 그 고통은 겪어본 사람만이 알 수 있다.  이런 변비는 방치하면 만성 변비로 발전, 숙변을 만들어 체내에 여러 가지 악영향을 주게 되는데 심각할 경우 대장질환으로까지 이어진다...
*****************************************