잠들기 전 먹으면 '지방' 태워주는 착한 '다이어트' 식품 5 - 생활의 달인

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새해맞이 다이어트 결심이 흐지부지되어 가고 있는 지금, 아마 위 말에 격한 공감을 하고 있는 이들이 많을 것이다. 다이어트를 하고 있는 사람들에게 가장 힘든 순간이 바로 '먹고 싶은 것'을 참을 때다. 특히 잠들기 전 생각나는 '야식'은 다이어트의 가장 큰 적이라 할 수 있...
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