#건강습관 #대사증후군 #위암이유

안녕하세요. 닥터혜자입니다.
제가 성형외과 의사다보니 주로 성형수술과 시술관련해서 말씀드리고 있는데요.
가끔은 오늘처럼 딴얘기를 하기도 합니다. 댓글중에 이너뷰티에 대해서도 궁금하다. 다뤄달라. 라는 요청이 있어서 준비해봤는데요. 이너뷰티에 앞서 환경의 맞물려 진화된 우리의 유전자, 바뀐 생활습관과 식생활로 야기되는 질병, 그리고 이에 맞서 건강하게 살아가기 위한 방법까지 말씀드려보겠습니다.

- 위암, 대장암 발생률과 식습관의 관계
- 문명의 발달에 따른 대사증후군
- 수면 패턴과 정신건강
- 건강을 지키기 위한 네가지 약속

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