올여름은 유난히 더울 것이란 괴담 아닌 괴담에 벌써부터 뒷골이 뜨끈해지는 느낌.
이 더위를 피할 수 없다면 즐기는 것이 상책!

대프리카, 경마솥의 여름을 앞둔 이들의 버킷리스트는 바로 '건강하게 여름 나기'!

숨 막히는 더위 속에서 건강을 지키려면 움직여야 하는데,
37도에 육박하는 이 날씨에 햇볕 아래서 운동하긴 무리인 상황.

그렇다면 어디로? 시원한 물로 가야지~

상주 낙동강보에선 플라잉보드 챔피언을 만나, 물 위를 나르는가 하면,
포항의 최초 서퍼와 함께 바다 위를 누비는 도전을 하고 왔다는데...

이 여름, 시원하고 멋지게 이겨내기 위한 필수 능력,
수상 레포츠를 배우러 떠난 드림걸스!

시원하고 짜릿한 무(無)더위에 도전한다! ?