시니어과학기술인 활동을 함께 하는
S대 K 명예교수께서 보내주신 자료입니다.
도움이 되엇으면 합니다.

ㅡ신종 코로나 바이러스 극복의 길 
 
“우환 폐렴”으로 불리는 신종 코로나 바이러스의 퇴치에 힘을 모아야 합니다.
 
박테리아 침투로 발병한 병은 항생제로
다 죽여 치료할 수 잇지만,

바이러스 침투로 발병한 병은 약이 없어서
치료할 수 없습니다.

우리 몸이 가지고 잇는 면역력을 높여서
몸 스스로가 치료하도록 하는 수밖에 없습니다. 
 
박테리아와 바이러스의 생존력 차이
크기에 잇어서 박테리아는 보통 마이크로미터(㎛, 1000 분의 1mm)의 크기로
몸속에 침투할수 잇으나

세포속으로는 침투할수 없는데 비해 바이러스는
이보다 훨씬 작은 나노미터(㎚, 100만 분의 1mm)
크기로 세포의 핵속의 유전자 속에까지
침투할 수 잇다고 햇습니다.

이보다 더 큰 차이점은 박테리아는
하나의 세포로 이루어진 단세포 생물로서
스스로 살아갈 수 잇는 기관을 갖추고 잇습니다.

즉,

양분을 먹고 스스로 유기물을 만들어
살아가면서 번식할 수 잇지효.

모든 생물들처럼 스스로 생존 할수 잇습니다.

그러나, 바이러스는 리보솜과 같은 기관이 없기 때문에 스스로 필요한 에너지나 유기물을 만들어낼 수 없으므로 스스로 생존할 수 없습니다.

그래서 바이러스는 온전히 생물의 범주에 속하지 못합니다.

혼자서는 살아갈 수 없고 숙주가 되는 생물에 붙어 기생하여 그 생물의 힘을 빌어서만 생존하고 증식할 수 잇습니다.

그래서 바이러스를 생물체가 아닌 ‘입자’와 같은 존재로 분류하기도 합니다.
 
그러므로,

바이러스는 깨끗하고 건조한 공기 중에서는
생존하지 못합니다.

피부에 붙으면 5분 정도, 티슈 종이에서는 15분 정도,
구멍이 없는 금속이나 플라스틱 표면에서는
하루나 이틀 정도, 점액 안에서는 좀 더 오래 살수 잇고,

영하의 날씨에서는 장기간 생존합니다.

날씨가 더워지는 늦봄이나 여름이 되면 생존할 수 없어서 각종 바이러스 침투로 생기는 질병이 사라지는 이유가 여기에 잇습니다.
 
코로나 바이러스는 인간에게 침투하여
발병한 바이러스의 일종입니다.

사스 (SARS), 메르스 (MERS)도
모두 코로나 바이러스의 일종이며
계속 새로운 종류의 코로나 바이러스로 변형됩니다.

현재까지 인간에게 발병을 일으킨 코로나 바이러스가 6가지엿는데,
‘우환 폐렴’을 일으킨 코로나 바이러스가
7번째 변형 코로나 바이러스로써 
‘신종’ 코로나 바이러스로 명명되고 잇는 이유입니다.
 
예방 및 치료에 중요한 것들
바이러스 침투로 발병한 모든 병은 우리 몸의 면역력을 최상화 시켜 우리 몸속의 유전자 자체가 바이러스를 격퇴시키게 하는 것이 최선의 예방법이고 치료법입니다.

그러기 위해서는

ㅡ우선 밤 10시전에 취침하여 7~8시간의 충분한 수면을 취하시기 바랍니다. 

ㅡ음식물로는 비타민 A가 많은 녹황색 채소와 고구마를 많이 드시고, 

ㅡ비타민 C가 많은 귤 사과 대추 딸기 레몬 오렌지 등 신 과일을 매일 섭취하시고, 

ㅡ비타민 E가 많은 견과류 (넛들) 콩나물 녹두나물 시금치 양배추 등을 충분히 섭취하시고 요리시 기름은 카놀라 기름이나 콩기름을 사용하시기 바랍니다. 

ㅡ하루에 8컵 이상의 물을 마시면 바이러스를 격퇴시키는 백혈구의 활동이 최상이 됩니다. 

ㅡ백혈구의 활동을 무력하게 하는 술 담배 커피 마약류는 단호히 끊으시기 바랍니다. 

ㅡ열대지방에서는 우기에, 온대지방에서는 겨울철에 코로나 바이러스 발병이 되는 이유가 비타민 D의 결핍과 관계가 잇다는 연구보고가 잇습니다. 그러므로, 햇빛 가운데 운동하거나 겨울철에는 햇빛 드는 창가에서 활동하는 것이 좋고 말린 채소 (시래기, 무우말랭이)와 말린 과일들을 먹는 것이 도움이 됩니다.
 
ㅡ세제를 통해 손을 씻을 경우 비누 거품을 내어 곧바로 씻으면 바이러스가 죽지 않습니다. 손에 거품을 내고 최소한 20초 이상 잇다가 물로 씻어내야 바이러스가 죽습니다.




20초는 “생일 축하 합니다.
(Happy birthday to you)”

노래를 전부 부르기를 두번 하는 동안
걸리는 시간과 일치합니다. 
 
ㅇㅕㄹㅓ분!~ "건강" ㅎㅏ십ㅅㅣ효!!~♡!

"엽기"미친 존재감!
#최강타대표코치

???????????????

한 왕국에 임금님이
억수로 사랑하는 개가 잇엇다.
.
.
이 개가 할줄 아는 거라고는 
끄덕끄덕 밖에 없엇다.
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그래서 임금님이
이 개에게 '도리도리'를
시키는 사람에게는 후한
상금을 주겟다고 명하엿다.
.
.
그러자 많은 사람들이
상금을 받기위해 몰려들엇다.
.
.
아무리 애를 써도 모두 허사엿다.

마지막 한사람이 남아잇엇다.
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.
임금님이 그에게 물엇다.

"자네는 이 개에게
도리도리 하게 할 자신이 잇는가?"
.
.
"물론 이옵니다... 폐하..."
.
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"자, 어서 시작 해보게..."
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그러자 그 사람은 
가방에서 벽돌을 꺼내엇다.
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그러더니 힘껏 개에게 벽돌을 날렷다.
.
.
개는 깨갱 거리면서 
임금님 뒤로 숨엇다.
.
.
그런 뒤에 그 사람이 개에게 물엇다.
"또 맞을래?" "도리도리 할래"
.
.
그러자 개가 도리도리를 햇다.
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이 일이 잇은
몇일 뒤에 부작용이 일어낫다.
.
.
그 개는 이제 
'도리도리'만 할줄 알지
'끄덕끄덕'은 전혀 못햇다.
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임금은 다시 명하엿다.

이 개에게 끄덕끄덕을 
시킨 자에게는 도리도리 사건보다
더 후한 상금을 내리겟다고...
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명이 내리자마자 
도리도리 사건의
그 남자가 다시 왓다.
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그러고 이 한마디를 내뱉고는
상금을 몽땅 챙겨갓다.
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그 남자 한 말은 바로 이 말 한 마디엿다...
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"ㅇㅑ! ㄴㅓ~ ㄴㅏ 알징...?!" ㅎㅎㅎ


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