요즘 맨발걷기가 건강에 좋다는 사실은
많은 분들이 알고 계실 겁니다

집 근처 공원이나 산에서
맨발걷기를 하시는 분들을 많이 보셨을 텐데요

병이 없는 것이 건강한 삶이 아닙니다
진짜 건강한 삶은 생명의 힘이 솟아나는 삶입니다
예상치 못한 사고를 대비하기 위해 안전 수칙을 배우는 것처럼
내 몸을 살리는 일도 일상에서 실천할 구체적인 방법을
배워야 합니다

오늘은 맨발걷기가 무엇인지
어떤 효능이 있는지
주의해야 할 점은 무엇인지

오늘 이 영상을 끝까지 시청하신다면
맨발걷기에 대한 모든 궁금증이 해결되실 겁니다

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