걷기는 간편하면서 척추와 관절 건강에 도움이 되는
대표적인 운동인데요.

허리를 꼿꼿하게 펴 걷는 운동은
하체 근력뿐만 아니라
척추 주변 근육 강화에도 도움을 줍니다.

그렇다면 만성적으로 허리 통증을 호소하거나
허리질환을 치료 중인 환자들은
고통을 참고 계속 걷는 것이 좋을까요?

강남나누리병원 척추센터 임재현 병원장이
자세하게 설명드립니다:)

‘궁금한이야기N’을 보고 궁금한 점이 있다면
언제든지 아래 댓글로 달아주세요:)

[임재현 병원장 진료예약 및 문의]
강남나누리병원: https://gn.nanoori.co.kr/?utm_source=youtube\u0026utm_medium=video\u0026utm_campaign=mbn
365일 콜센터: 1688-9797

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