#나혼자산다 #팜유패밀리 #베트남길거리피자 도전‼️

‍난이도 : 아주 쉬움
‍요리시간 : 15분
‍조리양 : 1인분
‍준비재료 : 계란 1개, 치즈가루, 닭가슴살 소시지 1개, 라이스페이퍼 3장
‍양념재료 : 스리라차 소스 조금

‍레시피
✔️예열된 팬에 라이스페이퍼 1장 올리고
✔️파송송 계란물➡️닭가슴살소시지➡️스리라차한바퀴➡️치즈가루 뿌려줘요
✔️꾹꾹 눌러가며 순서대로 두번 더 구워주면 완성 완성

Tip)굽굽 하실 때 저온에 올리브유 없이 구우시면 바삭해요

나혼자산다 애청자인데요
그 #팜유세미나 베트남편에 나오는 길거리피자
넘 먹어보고 싶어서 만들어봤어요
계산해보니 일케 먹으면 단백질 무려 30g섭취
탄수화물 섭취 줄이고 #탄단지 도 굿굿❤️
소식\u0026삼시세끼 규칙적으로 챙겨먹기
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총 섭취칼로리 : 약 340kcal
베트남 길거리피자(약 340kcal)
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