다이어트 할 때 두부는 꼭 먹어줘야 하죠.
하지만 저는 너무 물려서 먹기 힘들더라구요.
이럴 때 유부초밥에 밥 대신 두부 넣어 만들어 먹으면 간도 딱 맞고 세상 든든하고 맛있어요.
나혼자산다에서 화사님도 다이어트를 위해 두부로 유부초밥을 만들어 드시더라구요.
저는 청양고추까지 추가해서 더욱 질리지 않게 먹고 있어요.
탄수화물 줄이는 식단 찾고 계시다면 꼭 한 번 만들어 보세요^^


재료: 유부초밥 1회분, 두부 500g, 참치 150g, 청양고추 3개




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