알토란 흑미영양바 만드는법

1. 흑미를 세척하여 물기를 제거합니다.
2. 센 불로 달군 팬에 흑미를 볶아줍니다.
3. 다진 견과류를 넣고 흑미와 살짝 볶아줍니다.
4. 조청을 넣어 잘 섞은 후에 용기에 담아 평평하게 눌러줍니다.
5. 실온에서 5분 굳힌 후에 칼로 먹기 좋게 잘라줍니다.

Altoran Black and White Nutritional Bar Healthy Snack Making a Nutritious Bar with Nuts

1. Wash black rice to remove water.
2. Stir-fry black rice in a heated pan over high heat.
3. Add chopped nuts and stir fry with black rice.
4. Add the Jocheong and mix well. Put it in a container and press it flat.
5. After hardening for 5 minutes at room temperature, cut it with a knife to eat.