토란은 몸에 이로운 10가지 효능이 있다고 합니다.
토란의 10가지 효능
01. 불면증 개선
02. 항염증제
03. 항암효과
04. 소화기 계통 강화
05. 위 건강
06. 당뇨병 예방
07. 심혈관 질환 예방
08. 피로 해소
09. 변비 예방
10. 면역 강화

이렇게 몸에 좋은 토란을 직접 캐는 작업을 해 보았습니다.
토란국 끓여서 정말 맛있게 먹었습니다.