따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’
알셰프 군단의 매일 먹어도 질리지 않는 일급 반찬을 공개한다! 알토란 ＜365일 매일매일 보양 반찬＞

바다의 풍미를 가득 담았다! 이보은 요리연구가의 ＜365일 보양 반찬＞
부드러운 황태채에 오독오독한 호두를 더해 식감이 예술인 ＜황태채조림＞과 비린내 제로!
고소한 감칠맛만 풍기는 국민 반찬 ＜김무침＞까지~ 간단하지만 맛은 최강~ 집밥의 여왕표!

보양 반찬 대공개! 영양 만점 맛은 백만 점! 임성근 조리기능장의 ＜365일 보양 반찬＞
담백한 두부와 매콤한 꽈리고추! 그리고 돼지고기까지! 영양 만점 ＜두부꽈리고추볶음＞
물김치의 신세계! 구수하면서 시원한 국물 맛이 일품인 ＜콩잎물김치＞
매일매일 먹고 싶은 집밥의 진수를 전수한다!

토마토소스 하나로 일품요리 변신! 김영준 셰프의 ＜간편식 활용 백서＞
한식·양식·일식·중식 모두 마스터한 실력파 꽃미남 셰프가 알토란에 떴다!
김영준 셰프의 간편식 토마토소스를 활용한 일품요리~
양배추 안에 돼지고기가 쏘옥~ 육즙이 팡팡 터지는 ＜양배추말이찜＞과 수프도 시원하게 즐기자!
부드러움 속에 영양이 가득한 ＜토마토냉수프＞ 비법을 공개한다.

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